Вкусная запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком.

 

 

 

Бурый рис в разы полезнее белого: он содержит клетчатку, обладает низким гликемическим индексом (а соответственно и насыщает на гораздо большее время). Именно поэтому несмотря на более высокую стоимость бурого риса и долгую варку, люди, которые хотят похудеть или просто правильно питаться, выбирают именно его.

 

Картофельные драники-карри – постное блюдо белорусской кухни. Расчет на одну порцию.

 

Если хотите запекать, а не жарить - пожалуйста! Тыква не чувствуется абсолютно! Вкуснейшие, сочнейшие котлеты.Отличный рецепт для нежирного мяса.